野菜3Dモデル

3Dモデル » 3Dモデル » 野菜

すべての3結果を表示

上の野菜の3Dモデル Flatpyramid.

バランスの取れた食事とは、まず第一に、正常な発達に必要なさまざまな栄養素を含む、美味しくてよく準備された食品を適時に適切に組織化して体に供給することを意味します。 食事中のさまざまな野菜の組み合わせは、体に有益な効果をもたらし、各ビタミンの同化率を個別に高めます。 合理的な栄養の組織化における重要な役割は野菜に与えられます-毎日の食事の不可欠で不可欠な部分、ビタミンのパントリー、他の有機およびミネラル物質。

それらは炭水化物を含んでいます。 それらのタンパク質含有量は肉よりはるかに低く、そしてそれらはほとんど脂肪を含まない。 野菜の主な価値は、それらが生理活性物質を含んでいるということです:ビタミン(ビタミンC、カロチン、葉酸)、ミネラル、有機酸、繊維とペクチン。

Vは人体に対する毒素の影響を減らします。 それらは心血管疾患や癌のリスクを減らします。 科学者たちは、緑と黄色の花が癌を防ぐのに役立つと言っています。

野菜は食欲をそそり、消化腺の分泌を増やすことができます。 いくつかの野菜は生で食べられます。 しかし、野菜を調理するためのほとんどの場合、煮て、煮込んで、揚げて、焼きます。 注意すべきことは、熱処理中(ならびに不適切な貯蔵中)、それらの生物学的価値は著しく低下するということである。 それらは缶詰め、酸洗い、酸洗い、酸洗い、凍結、乾燥にも使われます。 発酵時、急速凍結および急速凍結乾燥は、栄養素の大部分を保存します。